Vieillir en bonne santé

Vieillir en bonne santé: plus de 50

Vieillir en bonne santé est un sujet brûlant pour les baby-boomers partout. Que vous soyez préoccupé par le gain de poids, la libido ou de maladies chroniques, la clé pour vieillir en bonne santé est un mode de vie sain. Manger une variété d'aliments sains, en pratiquant le contrôle des portions et dont l'activité physique dans votre routine quotidienne peut aller un long chemin vers la promotion du vieillissement en bonne santé. Mieux encore, il n'est jamais trop tard pour faire des choix de vie plus sains.

Si un intérêt dans le vieillissement en santé qui vous amène à envisager d'autres thérapies anti-âge - comme les régimes restrictifs, des suppléments ou des traitements coûteux prétendant reporter ou même inverser le processus de vieillissement - être prudent. Il n'y a pas de solution miracle pour vieillir en bonne santé. Sachez ce que vous achetez, et vous savez comment repérer les régimes suspectes. Souvent, les thérapies anti-âge ne vivent pas à la hauteur des demandes.

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Retraite en bonne santé

La plupart des adultes passent des années avec impatience une retraite en bonne santé. Si vous êtes toujours planifier votre retraite ou si vous êtes prêt à faire le changement, il ya beaucoup que vous pouvez faire pour vous assurer une retraite en bonne santé.

Commencez par apprendre à quoi s'attendre mesure que vous vieillissez, des variations de la masse musculaire et la libido à la vision et la santé cardiovasculaire. Après tout, vos rêves pour une retraite en bonne santé dépendent sans doute de la bonne santé. Puis envisager des façons de maintenir une retraite en bonne santé, de réduire vos risques de chutes et de rester en sécurité derrière le volant pour améliorer votre mémoire.

Un autre aspect important de la retraite en bonne santé est soins de longue durée. Envisagez vos options maintenant - y compris le type de soins de longue durée, ainsi que la façon de payer pour cela - pour aider à prévenir des décisions hâtives plus tard.

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Personnes âgées dépendantes

Pour les personnes âgées dépendantes, soins continus peut souvent être dispensés à domicile. En fait, le type de services de soins à domicile pour les personnes âgées dépendantes peut promouvoir l'indépendance et assurer la meilleure qualité de vie possible.

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Si vous envisagez de vos besoins que vous vieillissez, explorer l'étendue des services disponibles pour les personnes âgées dépendantes. Par exemple, les services de soins à domicile peuvent offrir aux personnes âgées dépendantes avec une gamme d'assistance - des soins médicaux et de thérapie physique pour des conseils en nutrition, le soutien de ménage, livraison de repas et de services d'accompagnement.

Pour vous aider à trier les options pour les personnes âgées dépendantes, poser les bonnes questions dès le début. Renseignez-vous sur les qualifications de l'agence, qualité des soins, les coûts et les services spécifiques fournis. Plus vous en savez, plus il va être de choisir la meilleure agence ou le fournisseur de soins à vos besoins.

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