L'infertilité masculine

Définition

Environ 15 pour cent des couples sont infertiles. Cela signifie qu'ils ne sont pas capables de concevoir un enfant, même si elles ont eu des rapports sexuels fréquents, non protégés pendant un an ou plus. Dans environ la moitié de ces couples, l'infertilité masculine joue un rôle.

L'infertilité masculine est due à la faible production de spermatozoïdes, spermatozoïdes difformes ou immobile, ou des blocages qui empêchent la livraison de sperme. Maladies, les blessures, les problèmes de santé chroniques, les choix de vie et d'autres facteurs peuvent jouer un rôle dans l'apparition de l'infertilité masculine.

N'étant pas en mesure de concevoir un enfant peut être stressant et frustrant, mais un certain nombre de traitements de l'infertilité masculine sont disponibles.

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Symptômes

Le signe principal de l'infertilité masculine est l'incapacité de concevoir un enfant. Il ya peut-être pas d'autres signes ou symptômes évidents. Dans certains cas, cependant, un problème sous-jacent comme une maladie héréditaire, un déséquilibre hormonal ou une condition qui bloque le passage des spermatozoïdes peut causer des signes et des symptômes. Signes et symptômes de l'infertilité masculine peuvent inclure:

  • L'incapacité de concevoir un enfant
  • Problèmes avec la fonction sexuelle - par exemple, la difficulté avec l'éjaculation ou de la difficulté à maintenir une érection (dysfonction érectile)
  • Douleur, enflure ou une boule dans la zone du testicule
  • Diminution de la pilosité faciale ou corporelle ou d'autres signes d'une anomalie chromosomique ou hormonal
  • Ayant un niveau inférieur au nombre de spermatozoïdes normaux (moins de 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme ou d'un nombre total de spermatozoïdes de moins de 39 millions par éjaculat)

Quand consulter un médecin
Consultez un médecin si vous:

  • Sont incapables de concevoir un enfant après un an de rapports sexuels réguliers, sans protection
  • Avez-érection ou de l'éjaculation problèmes, une faible libido ou d'autres problèmes avec la fonction sexuelle
  • Avoir la douleur, l'inconfort, une bosse ou une enflure dans la région des testicules
  • Avoir une histoire de testicule, de la prostate ou des problèmes sexuels
  • Ont subi une chirurgie aine, testicule, du pénis ou du scrotum

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Causes

La fertilité masculine est un processus complexe. Pour obtenir votre partenaire enceinte, les éléments suivants doivent apparaître:

  • Vous devez produire des spermatozoïdes sains. Initialement, il s'agit de la croissance et la formation des organes reproducteurs mâles pendant la puberté. Au moins un de vos testicules doivent fonctionner correctement, et votre corps doit produire de la testostérone et autres hormones pour déclencher et maintenir la production de spermatozoïdes.
  • Spermatozoïdes doivent être réalisées dans le sperme. Une fois spermatozoïdes sont produits dans les testicules, tubes délicats les transportent jusqu'à ce qu'ils se mélangent avec du sperme éjaculé et sont hors du pénis.
  • Il doit y avoir suffisamment de spermatozoïdes dans le sperme. Si le nombre de spermatozoïdes dans votre sperme (nombre de spermatozoïdes) est faible, elle diminue les chances que l'un de vos spermatozoïdes de féconder l'ovule de votre partenaire. Une faible numération des spermatozoïdes est inférieur à 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme ou moins de 39 millions par éjaculat.
  • Le sperme doit être correctement formé et capable de se déplacer. Si le mouvement (motilité) ou la forme (morphologie) de votre sperme est anormal, le sperme peut ne pas être en mesure d'atteindre ou de pénétrer l'ovule de votre partenaire.

Les causes médicales
Des problèmes avec la fertilité masculine peut être causée par un certain nombre de problèmes de santé et des traitements médicaux. Il s'agit notamment de:

  • Varicocèle. Une varicocèle est un gonflement des veines qui drainent le testicule. Il s'agit d'une cause commune de l'infertilité masculine. Cela peut empêcher le refroidissement normal du testicule, ce qui conduit à une réduction du nombre de spermatozoïdes en moins de spermatozoïdes en mouvement.
  • Infection. Certaines infections peuvent interférer avec la production de spermatozoïdes ou la santé des spermatozoïdes, ou peuvent provoquer des cicatrices qui bloque le passage des spermatozoïdes. Il s'agit notamment de certaines infections sexuellement transmissibles, y compris la chlamydia et la gonorrhée, inflammation de la prostate (prostatite), et les testicules inflammation due aux oreillons (orchite ourlienne).
  • les problèmes de l'éjaculation. L'éjaculation rétrograde survient lorsque le sperme pénètre dans la vessie pendant l'orgasme à la place des pays émergents sur le bout du pénis. Divers problèmes de santé peuvent provoquer l'éjaculation rétrograde, y compris le diabète, les traumatismes médullaires, les médicaments et la chirurgie de la vessie, de la prostate ou de l'urètre. Certains hommes souffrant de lésions de la moelle épinière ou certaines maladies ne peuvent pas éjaculer le sperme, même si elles continuent de produire du sperme.
  • Anticorps qui attaquent le sperme. Anticorps anti-spermatozoïdes sont des cellules du système immunitaire qui identifient à tort sperme comme des envahisseurs nuisibles et tentent de les éliminer.
  • Tumeurs. Cancers et tumeurs bénignes peuvent affecter les organes reproducteurs mâles directement ou peuvent affecter les glandes qui libèrent des hormones liées à la reproduction, comme la glande pituitaire. Dans certains cas, la chirurgie, la radiothérapie ou la chimiothérapie pour traiter les tumeurs peuvent affecter la fertilité masculine.
  • Testicules non descendus. Dans certains hommes, au cours d'une de développement du fœtus ou des deux testicules ne parviennent pas à descendre de l'abdomen dans le sac qui contient normalement les testicules (scrotum). Diminution de la fertilité est plus probable chez les hommes qui ont eu cette condition.
  • Les déséquilibres hormonaux. l'infertilité peut entraîner des troubles des testicules eux-mêmes ou une anomalie affectant d'autres systèmes hormonaux, y compris l'hypothalamus, l'hypophyse, la thyroïde et les glandes surrénales. Faible taux de testostérone (hypogonadisme masculin) et d'autres problèmes hormonaux ont un certain nombre de causes sous-jacentes possibles.
  • Défauts conduit sperme. Les tubes qui transportent les spermatozoïdes (sperme) conduits peuvent être endommagés par une maladie ou une blessure. Certains hommes d'expérience blocage dans la partie du testicule qui stocke les spermatozoïdes (épididyme) ou un blocage de l'une ou l'autre des tubes qui transportent les spermatozoïdes des testicules. Les hommes atteints de fibrose kystique et d'autres maladies héréditaires peuvent être nés sans canaux spermatiques tout à fait.
  • . anomalies chromosomiques héritées des troubles tels que le syndrome de Klinefelter - dans lesquelles un homme est né avec deux chromosomes X et un chromosome Y (au lieu d'un X et un Y) - provoquer un développement anormal des organes reproducteurs masculins. D'autres syndromes génétiques associés à l'infertilité comprennent la mucoviscidose, le syndrome de Kallmann, syndrome de Young et le syndrome de Kartagener.
  • Problèmes avec les rapports sexuels. Celles-ci peuvent inclure la difficulté à garder ou à maintenir une érection suffisante pour les rapports sexuels (dysfonction érectile), l'éjaculation précoce, des rapports sexuels douloureux, des anomalies anatomiques comme ayant une ouverture de l'urètre sous le pénis (hypospadias), ou des problèmes psychologiques ou de la relation qui interfèrent avec le sexe.
  • La maladie cœliaque. Un trouble digestif causé par une sensibilité au gluten, la maladie coeliaque peut entraîner l'infertilité masculine. La fécondité peut s'améliorer après l'adoption d'un régime sans gluten.
  • Thérapie certains des médicaments. Testostérone de remplacement, l'utilisation de stéroïdes anabolisants à long terme, les médicaments contre le cancer (chimiothérapie), certains médicaments antifongiques, des médicaments contre les ulcères et certains autres médicaments peuvent nuire à la production de spermatozoïdes et réduire la fertilité masculine.

Les causes environnementales
La surexposition à certains éléments de l'environnement tels que la chaleur, les toxines et les produits chimiques peut réduire la production de spermatozoïdes ou la fonction des spermatozoïdes. Les causes spécifiques comprennent:

  • Produits chimiques industriels. D'exposition prolongée à des benzènes, toluène, xylène, les pesticides, les herbicides, les solvants organiques, les matériaux et la peinture au plomb peuvent contribuer à une faible numération des spermatozoïdes.
  • L'exposition aux métaux lourds. D'exposition au plomb ou d'autres métaux lourds peuvent aussi causer l'infertilité.
  • Radiation ou des radiographies. L'exposition aux rayonnements peuvent réduire la production de spermatozoïdes, mais il sera souvent finalement revenir à la normale. Avec de fortes doses de rayonnement, la production de spermatozoïdes peut être réduite de façon permanente.
  • La surchauffe des testicules. L'utilisation fréquente de saunas et les bains chauds peuvent temporairement réduire votre nombre de spermatozoïdes. Assis pendant de longues périodes, porter des vêtements serrés ou travailler sur un ordinateur portable pendant de longues périodes de temps peut également augmenter la température dans votre scrotum et de réduire légèrement la production de sperme. Le type de sous-vêtements que vous portez est peu probable de faire une différence significative dans la fertilité masculine.

Santé, mode de vie et d'autres causes
Certaines autres causes de l'infertilité masculine sont:

  • L'usage de drogues illégales. Des stéroïdes anabolisants prises pour stimuler la force musculaire et la croissance peut causer des testicules à se rétrécir et la production de spermatozoïdes à diminuer. L'utilisation de la cocaïne ou de marijuana peut réduire temporairement le nombre et la qualité de votre sperme ainsi.
  • La consommation d'alcool. boire de l'alcool peut abaisser les niveaux de testostérone, provoquer la dysfonction érectile et la production de sperme de baisse. maladie du foie causée par la consommation excessive peut également entraîner des problèmes de fertilité.
  • Occupation. Certaines professions peuvent augmenter votre risque d'infertilité, y compris ceux associés à l'utilisation prolongée des ordinateurs ou des écrans d'affichage vidéo, le travail par quarts et le stress lié au travail.
  • Le tabagisme. Hommes qui fument peuvent avoir un nombre de spermatozoïdes faible que les personnes qui ne fument pas. La fumée secondaire peut aussi affecter la fertilité masculine.
  • Le stress émotionnel. Stress peut interférer avec certaines hormones nécessaires pour produire des spermatozoïdes. Le stress émotionnel sévère ou prolongée, y compris des problèmes de fertilité, peut affecter votre numération des spermatozoïdes.
  • Poids. L'obésité peut provoquer des changements hormonaux qui réduisent la fertilité masculine.
  • Vélo prolongée. Du vélo prolongée est une autre cause possible de la diminution de la fertilité due à la surchauffe des testicules. Dans certains cas, vélo pression du siège sur la zone derrière les testicules (périnée) peut provoquer un engourdissement dans le pénis et la dysfonction érectile.

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Les facteurs de risque

Un certain nombre de facteurs de risque sont liés à l'infertilité masculine. Ils comprennent:

  • Le tabagisme
  • Consommer de l'alcool
  • L'utilisation de certains médicaments illégaux
  • Etre en surpoids
  • Avoir certaines infections passées ou présentes
  • Être exposé à des toxines
  • La surchauffe des testicules
  • Avoir une vasectomie avant ou inversion de vasectomie
  • Etre né avec un trouble de la fertilité ou ayant un lien de sang avec un trouble fertilité
  • Avoir certaines conditions médicales, y compris les tumeurs et les maladies chroniques
  • La prise de certains médicaments ou de subir des traitements médicaux, tels chirurgie ou la radiothérapie utilisées pour traiter le cancer
  • L'exécution de certaines activités prolongées comme le vélo ou l'équitation, surtout sur un siège dur ou un vélo mal réglé

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Complications

L'infertilité peut être stressant pour vous et votre partenaire. Les complications peuvent inclure:

  • procédures de chirurgie ou d'autres pour traiter une cause sous-jacente de la faible numération des spermatozoïdes ou d'autres problèmes de reproduction
  • Techniques de reproduction coûteux et complexe comme la fécondation in vitro
  • difficultés de stress et les relations liées à l'incapacité d'avoir un enfant
  • Un risque accru de cancer, notamment le cancer de la prostate

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Préparation pour votre rendez-vous

Vous êtes susceptibles de commencer par voir votre médecin de famille ou un médecin généraliste. Toutefois, lorsque vous appelez pour prendre rendez-vous, vous pouvez être référé à un spécialiste.

Voici quelques informations pour vous aider à vous préparer à votre rendez-vous, et à quoi s'attendre de votre médecin.

Qu'est-ce que vous pouvez faire

  • Soyez au courant des restrictions pré-rendez-vous. Au moment où vous faites le rendez-vous, n'oubliez pas de demander s'il ya quelque chose que vous devez faire à l'avance, comme s'abstenir d'éjaculer pendant une certaine période de temps ou l'arrêt de certains médicaments.
  • Notez tous les symptômes que vous éprouvez, y compris celles qui peuvent sembler sans rapport avec la raison pour laquelle vous avez programmé la nomination.
  • Écrivez clés renseignements personnels, y compris les contraintes majeures ou des changements récents de la vie.
  • Pour savoir si vous avez des antécédents familiaux de problèmes de fertilité. Avoir un parent par le sang masculin, comme votre frère ou votre père, avec des problèmes de fertilité ou d'autres problèmes de reproduction peut donner des indices sur la cause des problèmes de fertilité.
  • Faites une liste de tous les médicaments, les vitamines et les suppléments que vous prenez.
  • Prenez votre partenaire long. Pour l'infertilité, votre partenaire peut également avoir besoin de tests pour voir si elle a des problèmes de fertilité qui pourraient empêcher la grossesse. Il est également bon d'avoir votre partenaire long pour aider à garder une trace de toutes les instructions de votre médecin vous donne ou de poser des questions que vous ne pouvez pas penser.
  • Rédiger les questions à poser à votre médecin.

Questions à poser à votre médecin

  • Qu'est-ce que vous pensez peut interférer avec ma capacité à concevoir un enfant?
  • Autre que la cause la plus probable, quelles sont les autres raisons possibles Mon partenaire et moi n'avons pas été en mesure de concevoir un enfant?
  • Quels types de tests puis-je besoin?
  • Est-ce que mon partenaire aussi besoin de tests?
  • Quel est le meilleur traitement pour ma maladie?
  • Quelles sont les alternatives à l'approche primaire que vous proposez?
  • Yat-il des restrictions que je dois suivre?
  • Dois-je consulter un spécialiste?
  • Y at-il une alternative générique au médicament que vous me prescrire?
  • Y at-il des brochures ou autres documents imprimés que je peux emporter avec moi? Quels sites Web ne vous recommandons de visiter?

N'hésitez pas à poser des questions à tout moment au cours de votre rendez-vous.

Qu'attendre de votre médecin
Soyez prêt à répondre aux questions à votre médecin est susceptible de demander:

  • À quel âge avez-vous commencé la puberté?
  • Avez-vous eu des problèmes sexuels dans cette relation, y compris la difficulté à maintenir une érection, l'éjaculation trop tôt ou ne pas être en mesure d'éjaculer?
  • Avez-vous déjà engendré un enfant?
  • Avez-vous eu une vasectomie ou une inversion de vasectomie?
  • Utilisez-vous des drogues illégales comme la marijuana, la cocaïne ou les stéroïdes anabolisants?
  • Avez-vous été exposé à des toxines comme les produits chimiques, les pesticides, les radiations ou de plomb, en particulier sur une base régulière?
  • Prenez-vous actuellement des médicaments, y compris les compléments alimentaires?
  • Prenez-vous régulièrement des bains chauds et bains de vapeur?

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Tests et le diagnostic

Beaucoup de couples infertiles ont plus d'une cause d'infertilité, il est probable que vous serez tous deux besoin de voir un médecin. Il peut prendre un certain nombre de tests pour déterminer la cause de l'infertilité. Dans certains cas, une cause n'est jamais identifiée. tests de stérilité peuvent être coûteux et ne peuvent être couverts par une assurance - savoir ce que votre régime d'assurance médicale couvre l'avance.

Diagnostic des problèmes d'infertilité masculine implique généralement:

  • Examen général physique et les antécédents médicaux. Cela comprend l'examen des organes génitaux et des questions sur les maladies héréditaires, les problèmes de santé chroniques, de maladies, de blessures ou de chirurgies qui pourraient affecter la fertilité. Votre médecin peut également poser des questions sur vos habitudes sexuelles et de votre développement sexuel pendant la puberté.
  • L'analyse du sperme. sperme est généralement obtenue en train de se masturber et éjaculer dans un récipient spécial au bureau du médecin. Votre sperme est ensuite envoyé à un laboratoire pour mesurer le nombre de spermatozoïdes présents et rechercher des anomalies dans la forme (morphologie) et le mouvement (mobilité) du sperme. Le laboratoire va également vérifier votre sperme pour des signes de problèmes tels que des infections. Souvent, la numération des spermatozoïdes fluctuent d'un spécimen à l'autre. Dans la plupart des cas, plusieurs tests d'analyse de sperme sont faites sur une période de temps afin d'assurer des résultats précis. Si votre analyse du sperme est normal, votre médecin vous recommandera probablement des tests approfondis de votre partenaire féminine avant de procéder à des tests de stérilité plus masculins.

Votre médecin peut recommander des examens complémentaires pour aider à identifier la cause de votre infertilité. Ceux-ci peuvent inclure:

  • Une échographie scrotale. Ce test utilise des ondes sonores à haute fréquence pour produire des images à l'intérieur de votre corps. Une échographie scrotale peut aider votre médecin à voir les obstacles ou d'autres problèmes dans les testicules et les structures d'appui.
  • Échographie transrectale. Une petite baguette lubrifié est inséré dans votre rectum. Il permet à votre médecin de vérifier votre prostate, et chercher des blocages des tubes qui transportent le sperme (canaux éjaculateurs et des vésicules séminales).
  • Hormones de test de l'hormone. produites par l'hypophyse, l'hypothalamus et les testicules jouent un rôle clé dans le développement sexuel et la production de spermatozoïdes. Des anomalies dans d'autres systèmes hormonaux ou d'un organe peuvent également contribuer à l'infertilité. Un test sanguin mesure le niveau de testostérone et d'autres hormones.
  • Post-éjaculation analyse d'urine. Sperme dans votre urine peut indiquer votre sperme se déplacent vers l'arrière dans la vessie au lieu de votre pénis pendant l'éjaculation (éjaculation rétrograde).
  • Les tests génétiques. Lorsque la concentration de spermatozoïdes est extrêmement faible, les causes génétiques pourraient être impliqués. Un test sanguin peut révéler s'il ya des changements subtils dans le chromosome Y - signes d'une anomalie génétique. Le dépistage génétique peut également être commandé à diagnostiquer différents syndromes congénitaux ou héréditaires.
  • Biopsie testiculaire. Ce test consiste à prélever des échantillons du testicule avec une aiguille. Les résultats de la biopsie testiculaire dira si la production de spermatozoïdes est normale. Si c'est le cas, votre problème est probablement causée par un blocage ou un autre problème avec le transport du sperme.
  • Tests d'anticorps anti-spermatozoïdes. Ces tests sont utilisés pour vérifier les cellules immunitaires (anticorps) que le sperme d'attaque. Vous êtes particulièrement susceptibles d'avoir des anticorps anti-spermatozoïdes si vous avez eu une inversion de vasectomie.
  • Tests de la fonction des spermatozoïdes spécialisées. Un certain nombre de tests peuvent être utilisés pour vérifier l'efficacité de votre sperme survivre après l'éjaculation, la façon dont ils peuvent pénétrer dans un œuf, et s'il ya un problème de fixation de l'ovule. Si vous avez une faible numération des spermatozoïdes, ayant spermatozoïdes sains peut être un facteur important dans la fertilité masculine.

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Traitements et des médicaments

Votre médecin va essayer d'améliorer votre fertilité soit par la correction d'un problème sous-jacent (s'il en trouve), ou essayer des traitements qui semblent comme ils peuvent être utiles. Souvent, la cause exacte de l'infertilité ne peut être identifié. Même si la cause exacte n'est pas claire, votre médecin peut être en mesure de recommander des traitements qui fonctionnent. Dans tous les cas d'infertilité, la partenaire féminine devra également être vérifié et peut nécessiter un traitement. Dans certains cas, le traitement de la partenaire féminine peut aider à compenser les problèmes de fertilité masculine.

Traitements de l'infertilité masculine sont:

  • Chirurgie. Par exemple, une varicocèle peut souvent être corrigée chirurgicalement ou un canal déférent obstruées réparé.
  • Le traitement des infections. Traitement antibiotique peut guérir une infection de l'appareil génital, mais ne toujours pas restaurer la fertilité.
  • Les traitements pour des problèmes de relations sexuelles. Médicaments ou des conseils peuvent aider à améliorer la fertilité dans des conditions telles que la dysfonction érectile ou d'éjaculation précoce.
  • Les traitements hormonaux et les médicaments. Votre médecin peut recommander le remplacement des hormones ou des médicaments dans les cas où la stérilité est causée par des niveaux élevés ou faibles de certaines hormones ou des problèmes avec la façon dont le corps utilise des hormones.
  • Techniques de reproduction assistée (ART). Traitements ART impliquent l'obtention de spermatozoïdes par éjaculation normale, l'extraction chirurgicale ou de particuliers donateurs, en fonction de votre cas et souhaits spécifiques. Le sperme est alors insérée dans l'appareil génital féminin, ou utilisé pour effectuer la fécondation in vitro ou injection intracytoplasmique de spermatozoïdes.

Lorsque le traitement ne fonctionne pas
Parfois, des problèmes de fertilité masculine ne peuvent être traités, et il est impossible pour un homme d'avoir un enfant. Votre médecin peut vous suggérer que vous et votre partenaire envisager soit en utilisant le sperme d'un donneur ou d'adopter un enfant.

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Remèdes Lifestyle et la maison

Il ya quelques mesures que vous pouvez prendre à la maison pour augmenter vos chances d'obtenir une grossesse:

  • Augmenter la fréquence des rapports sexuels. Avoir des rapports sexuels tous les deux jours autour de la période de l'ovulation augmente vos chances d'obtenir votre partenaire enceinte. Cependant, éjaculer plus souvent que cela peut réduire votre nombre de spermatozoïdes.
  • Avoir des rapports sexuels lorsque la fécondation est possible Une femme est susceptible de devenir enceinte pendant l'ovulation -. Qui se produit au milieu du cycle menstruel, entre les périodes. Les experts recommandent généralement d'avoir des rapports tous les deux jours près au moment de l'ovulation. Cela permettra d'assurer que le sperme, qui peut vivre plusieurs jours, sont présents lorsque la conception est possible.
  • Évitez l'utilisation de lubrifiants. Certains produits, comme Astroglide ou gelée KY, lotions, et de salive ont été montrés pour réduire la mobilité des spermatozoïdes. Demandez à votre médecin à propos de lubrifiants de sperme sécuritaires.

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La médecine alternative

La preuve est encore limitée sur l'opportunité - ou combien - plantes ou compléments alimentaires peuvent aider à augmenter la fertilité masculine. Certains suppléments peuvent aider que si vous avez une carence.

Les suppléments qui semblent prometteurs pour améliorer la numération des spermatozoïdes ou la qualité du sperme sont les suivants:

  • Vitamine C
  • Zinc
  • Sélénium
  • Vitamine E
  • La vitamine B-12
  • L'acide folique
  • La L-carnitine
  • Vitamine C
  • Le bêta-carotène

Discutez avec votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires pour examiner les risques et les avantages de cette thérapie, comme certains suppléments pris à fortes doses (doses massives) ou pour des périodes prolongées peuvent être nocifs.

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Adaptation et soutien

Faire face à l'infertilité peut être difficile. C'est une question de l'inconnu - vous ne pouvez pas prédire combien de temps cela va durer ou ce que sera le résultat. L'infertilité n'est pas nécessairement résolu grâce au travail acharné. La charge émotionnelle sur un couple est considérable, et des plans pour faire face peut vous aider.

La planification de troubles émotionnels

  • Fixer des limites. Décidez à l'avance combien et quel genre de procédures sont émotionnellement et financièrement acceptable pour vous et votre partenaire et de déterminer une limite finale. Les traitements de fertilité peuvent être coûteux et souvent ne sont pas couverts par une assurance. Une grossesse réussie dépend souvent de tentatives répétées. Certains couples deviennent tellement concentrés sur le traitement qu'ils continuent avec les procédures de fertilité jusqu'à ce qu'ils soient émotionnellement et financièrement drainé.
  • Envisager d'autres options alternatives - Déterminez. Adoption ou donneur de sperme ou d'ovules - le plus tôt possible dans le processus de la fertilité. Cela peut réduire l'anxiété lors des traitements et des sentiments de désespoir si la conception ne se produit pas.
  • Parlez de vos sentiments. Repérez les groupes de soutien ou des services de counseling de l'aide avant et après le traitement pour aider à supporter le processus et faciliter le deuil devrait traitement échouer.

Gérer le stress émotionnel pendant le traitement

  • Techniques de réduction du stress pratique. Exemples comprennent le yoga, la méditation et la thérapie de massage.
  • Envisager d'aller au conseil. Counseling comme la thérapie cognitivo-comportementale, qui utilise des méthodes qui comprennent des exercices de relaxation et de gestion du stress, peut aider à améliorer la qualité du sperme.
  • Exprimez-vous. Aller vers les autres plutôt que de tenir des sentiments comme la culpabilité ou la colère.
  • Restez en contact avec vos proches. Parler à votre partenaire, votre famille et vos amis peuvent être très bénéfique. Le meilleur soutien vient souvent de proches et les plus proches de vous.

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Prévention

De nombreux types d'infertilité masculine sont pas évitables. Cependant, vous pouvez éviter certaines causes connues de l'infertilité masculine:

  • Ne pas fumer.
  • Limiter ou à s'abstenir d'alcool.
  • Méfiez-vous des drogues illégales.
  • Maintenir le poids.
  • Ne pas subir une vasectomie.
  • Évitez la chaleur.
  • Réduire le stress.
  • Éviter l'exposition aux pesticides, métaux lourds et d'autres toxines.

Bien que le risque n'est pas concluante, si vous êtes un passionné de cyclisme, pensez à utiliser une selle en gel et un vélo tout suspendu. Il peut également aider à éviter de porter des vêtements très tightfitting pendant de longues périodes de temps.

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