La santé des enfants

Rester en bonne santé à l'école: des conseils kid-friendly

Savez-vous pourquoi les enfants de l'école tombent malades si souvent? les meilleures façons de garder votre enfant en bonne santé à l'école? obtenir les réponses à ces questions de santé scolaire et plus encore.

Semble t-il comme si votre enfant est malade tout le temps? Dans les premières années d'école, le système immunitaire de votre enfant est mis à l'épreuve. Après tout, les jeunes enfants dans les grands groupes sont des terrains propices pour les organismes qui causent des maladies. Voici pourquoi la maladie infectieuse est si commun - et ce que votre enfant peut faire pour rester en bonne santé à l'école.

Comment les infections se propagent

Beaucoup de maladies infantiles sont causées par des virus. Tout ce qu'il faut est un enfant unique d'apporter un virus à l'école pour la propagation de commencer. Considérons ce scénario commun - un enfant qui a enrhumé tousse ou éternue dans la salle de classe. Les enfants assis à proximité inhalent des gouttelettes respiratoires infectées et les pâtes à tartiner à froid. Ou peut-être un enfant qui a la diarrhée utilise les toilettes et retourne à la salle de classe sans se laver ses mains. Maladie causant des germes peuvent se propager à partir de rien Les touches d'enfants malades à d'autres enfants qui touchent le même objet et ensuite mettre leurs doigts dans leur bouche.

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Pourquoi chefs de lavage des mains

Lavage fréquent des mains est l'un des plus simple - et plus efficace - des moyens de rester en bonne santé à l'école. Rappelez à votre enfant à se laver ses mains avant de manger et après être allé aux toilettes, soufflant son nez, ou jouer à l'extérieur. Proposer savonner pour aussi longtemps qu'il le faut pour chanter deux fois le "Happy Birthday" chanson.

Autres conseils de santé scolaire

Le bon sens peut aller un long chemin vers rester en bonne santé à l'école. En plus de laver fréquemment les mains, apprenez à votre enfant d'autres bases de santé scolaire:

  • Désinfectant pour les mains. Donnez à votre enfant un désinfectant pour les mains à base d'alcool pour garder dans son bureau. Rappelez à votre enfant à utiliser le désinfectant avant de manger des collations ou des repas et après avoir utilisé une souris d'ordinateur partagé, taille-crayon, fontaine d'eau ou d'autres objets de la collectivité. Vous pouvez également faire un don lingettes désinfectantes pour la salle de classe pour une utilisation générale.
  • Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Donnez à votre enfant un paquet de tissus à garder à son bureau. Encouragez votre enfant à tousser ou éternuer dans un mouchoir en papier - puis mettre le mouchoir à la poubelle et se laver ses mains ou utilisez un désinfectant pour les mains. S'il n'est pas possible de parvenir à un tissu dans le temps, rappeler à votre enfant à tousser ou éternuer dans le pli de son coude.
  • Gardez vos mains loin de vos yeux et de votre bouche. Rappelez à votre enfant que les mains sont souvent couverts de germes.
  • Ne pas partager les bouteilles d'eau, de nourriture ou d'autres articles personnels Offrez à votre enfant cette règle simple -. Si vous mettez l'objet dans votre bouche, gardez-le pour vous-même.
La santé des enfants. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.
La santé des enfants. Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez.

Aident aussi à votre enfant à éviter quelqu'un qui a une infection transmissible. Le contact étroit avec un ami qui est contagieuse - comme des dates de jeu ou les Aventures de nuit - pourrait conduire à sa propre maladie de votre enfant.

Bien sûr, il est également important pour votre enfant de manger une alimentation saine, obtenir beaucoup de sommeil, et rester à jour sur ses vaccinations - y compris un vaccin contre la grippe chaque année. Pour éviter propager la maladie à la maison, utiliser les mêmes conseils pour toute la famille.

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