La santé des enfants

Monoparentale? conseils pour élever un enfant seul

Élever un enfant sur votre propre peut être stressant. Si vous êtes un parent seul, de comprendre comment faire face à la pression, trouver soutenir et d'encourager votre enfant.

Si vous êtes élever un enfant sur vos propres, vous êtes en bonne compagnie. Les familles monoparentales sont plus fréquentes que jamais. Savoir comment gérer certains des défis particuliers seule expérience des parents et ce que vous pouvez faire pour élever un enfant heureux et en bonne santé.

Quels sont les défis monoparentales les plus courants?

L'éducation des enfants peut être difficile en toutes circonstances. Sans partenaire, les enjeux sont encore plus élevés. Comme un seul parent, vous pourriez avoir l'entière responsabilité de tous les aspects de la garde d'enfants au jour le jour. Cela peut entraîner une pression supplémentaire, le stress et la fatigue. Si vous êtes trop fatigué ou distrait à un soutien affectif ou constamment discipliner votre enfant, problèmes de comportement peuvent survenir. En outre, les familles monoparentales ont généralement des revenus plus faibles et moins d'accès aux soins de santé. Concilier travail et garde d'enfants peut être financièrement difficile et isolement social. Vous pourriez aussi s'inquiéter de l'absence d'un modèle de rôle parental mâle ou femelle pour votre enfant.

Comment une affaire de famille monoparentale à ces défis?

Pour réduire le stress dans votre famille monoparentale:

  • Montrez votre amour. N'oubliez pas de féliciter votre enfant. Donnez-lui votre amour et votre soutien inconditionnel.
  • Créer une routine Structure -. Tels que les repas et les heures de coucher régulières - aide votre enfant sait à quoi s'attendre.
  • Prioriser temps en famille. Réservez du temps chaque jour pour jouer, lire ou simplement vous asseoir avec votre enfant.
  • Trouver des services de garde de qualité. Même si un frère plus âgé peut parfois s'occuper d'un jeune frère, ne comptez pas sur un enfant plus âgé que votre seule baby-sitter. Soyez prudent de demander un nouvel ami ou partenaire pour regarder votre enfant. Si vous avez besoin de services de garde réguliers, pour trouver un soignant qualifié qui peut fournir la stimulation dans un environnement sécuritaire.
  • Fixer des limites raisonnables Expliquer les règles et les attentes de la maison pour votre enfant -. Comme parler avec respect et ramasser après vous - et veiller à les faire respecter. Travailler avec les autres soignants dans la vie de votre enfant pour vous assurer de fournir une discipline cohérente. Envisager une réévaluation de certaines limites, comme l'ordinateur le temps ou couvre-feu de votre enfant, quand il ou elle démontre la capacité d'accepter davantage de responsabilités.
  • Ne vous sentez pas coupable. Ne vous blâmez pas ou gâcher votre enfant à essayer de rattraper être un parent seul.
  • Prenez soin de vous. Inclure l'activité physique dans votre routine quotidienne, de manger une alimentation saine et obtenir beaucoup de sommeil. Organiser le temps de faire des activités que vous aimez, seul ou avec des amis proches.
  • Penchez-vous sur les autres. Juste parce que vous êtes un parent célibataire ne signifie pas que vous devez tout faire vous-même. Élaborer un calendrier covoiturage avec d'autres parents. Rejoignez un groupe de soutien pour les parents isolés ou solliciter des services sociaux. Appelez le proches de confiance, les amis et les voisins à l'aide. Les communautés de foi peuvent être des ressources utiles, aussi.
  • Restez positif. Votre humeur et l'attitude peuvent affecter votre enfant. C'est OK d'être honnête avec votre enfant si vous avez un moment difficile, mais lui rappeler que les choses vont s'améliorer. Essayez de garder votre sens de l'humour lorsqu'il s'agit de défis quotidiens.

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Comment un seul parent doit parler à un enfant de séparation ou de divorce?

Beaucoup de familles monoparentales sont le résultat d'un divorce ou d'une séparation. Si cela est le cas dans votre famille, parlez à votre enfant au sujet des changements auxquels vous êtes confrontés. Écoutez les sentiments de votre enfant et d'essayer de répondre à ses questions en toute honnêteté - en évitant les détails inutiles ou la négativité sujet de l'autre parent. Rappelez à votre enfant qu'il ou elle n'a rien fait pour provoquer le divorce ou la séparation et que vous les aimez toujours lui. Un conseiller pourra peut-être vous et votre enfant à parler de problèmes, craintes ou des préoccupations aider. Essayez de communiquer régulièrement avec l'autre parent de votre enfant au sujet de la garde de votre enfant et le bien-être de l'aider à s'adapter.

Comment une poignée unique parent peut dater?

Si tu sors, tenir compte du fait que votre nouveau partenaire romantique aura un impact sur votre enfant. Rechercher un partenaire qui va traiter à la fois vous et votre enfant avec respect. Envisager d'attendre jusqu'à ce que vous avez établi une relation solide avec quelqu'un avant de lui présenter à votre enfant. Lorsque vous êtes prêt à faire l'introduction, expliquez à votre enfant quelques-uns des aspects positifs de votre nouveau partenaire. Ne vous attendez pas à votre nouveau partenaire et votre enfant à devenir étroite immédiatement, cependant. Donnez-leur le temps d'apprendre à se connaître les uns les autres et de développer une relation.

Comment un parent seul peut remédier à l'absence d'un modèle de rôle parental mâle ou femelle pour un enfant?

La santé des enfants. Prioriser temps en famille.
La santé des enfants. Prioriser temps en famille.

Si l'autre parent de votre enfant n'est pas impliqué dans sa vie, vous pourriez vous soucier de l'absence d'un modèle de rôle parental masculin ou féminin dans la vie de votre enfant. Pour envoyer des messages positifs sur le sexe opposé:

  • Cherchez des occasions d'être positif sur le sexe opposé. Soulignez les réussites ou les caractéristiques positives des membres du sexe opposé dans votre famille, la communauté ou même les médias. Évitez de faire de larges déclarations négatives sur le sexe opposé.
  • Contredire les stéréotypes négatifs sur le sexe opposé. Donnez un exemple d'un membre du sexe opposé qui ne correspond pas au stéréotype.
  • Inclure dans les membres de votre vie de sexe opposé qui ne sont pas des partenaires romantiques. Cherchez des relations positives avec les membres responsables de sexe opposé qui pourrait servir de modèle pour votre enfant. Montrez à votre enfant qu'il est possible d'avoir des relations positives à long terme avec les membres du sexe opposé.

Être un parent seul peut être une expérience difficile mais enrichissante. En montrant votre amour et respect, parler honnêtement et de rester positif, vous pouvez réduire le stress de la monoparentalité et aider votre enfant à s'épanouir.

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