Examen des seins

Définition

Un examen des seins est une auto-inspection de vos seins. Lors d'un examen des seins, vous utilisez vos yeux et des mains pour observer l'aspect et le toucher de vos seins.

L'examen des seins, que l'on croyait indispensable pour la détection du cancer du sein au stade précoce, sont maintenant considérés comme facultatifs. Alors que les mammographies de dépistage ont été prouvés pour sauver des vies, il n'y a aucune preuve que les examens du sein peuvent le faire. Ce qui est maintenant soulignée est la sensibilisation du sein - être familier avec la consistance normale de vos seins et les tissus sous-jacents, ainsi que l'inspection de vos seins pour les nouveaux changements qui peuvent signifier des problèmes mammaires potentiels.

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Pourquoi c'est fait

Faire les examens des seins vous aide à apprendre la sensation normale et l'apparence de vos seins. C'est pourquoi il est plus facile de remarquer des changements subtils, si elles se produisent.

Disons, par exemple, vous vous sentez une zone sensible de l'épaississement dans la partie supérieure de votre poitrine, à côté de votre bras. Si vous êtes familiarisé avec la façon dont vos seins look and feel, vous savez que votre poitrine se sent habituellement complètement lisse dans ce domaine. Sans une mémoire tactile d'avoir fait les examens des seins fréquents, cependant, vous pourriez ne pas remarquer cette différence. Détection d'un tel changement devrait vous inciter à consulter votre médecin.

examen des seins. L'anxiété causée par la recherche d'un morceau.
examen des seins. L'anxiété causée par la recherche d'un morceau.

Trouver un nodule du sein quand il est petit augmente les chances de guérison, si la bosse est déterminé à être un cancer. Un petit cancer peut signifier que vous avez des options de traitement mieux chirurgicales et d'autres, contre un cancer qui est plus grand.

Une étude sur les femmes qui subissent une chirurgie du cancer du sein a révélé que, malgré avoir eu une mammographie de dépistage fréquents, environ 40 pour cent des cancers du sein ont été découverts à la suite de grumeaux ou des changements suspects détectés lors des examens du sein par les femmes elles-mêmes.

Pour tirer le meilleur profit de l'auto-examen des seins régulièrement, demandez à votre médecin de revoir votre technique lors de votre prochain examen.

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Risques

Effectuer un examen des seins n'est pas en soi dangereux. Cependant, il ya certains risques, y compris:

  • L'anxiété causée par la recherche d'un morceau. Plupart des changements ou des morceaux les femmes trouvent dans leurs seins ne sont pas cancéreuses. Pourtant, trouver quelque chose de suspect dans votre sein peut vous rendre anxieux à propos de ce qu'il peut signifier. Vous pouvez endurer plusieurs jours d'inquiétude jusqu'à ce que vous puissiez voir votre médecin.
  • Les tests et les procédures peuvent être nécessaires pour vérifier grumeaux ou des changements. Si vous découvrez une bosse suspecte, vous pouvez finir par avoir une procédure à l'échantillon de tissu mammaire pour examen (biopsie au trocart). Si il s'avère que le morceau était non cancéreuses (bénignes), vous pensez que vous avez subi une intervention invasive inutilement.
  • Surestimer les avantages de l'auto-examen. Bien que les examens des seins ne réduisent pas le nombre de décès dus au cancer du sein, ils peuvent encore aider à la détection précoce d'une anomalie du sein qui peut être due à un cancer. Pour cette raison, les examens du sein sont désormais considérés comme facultatifs par la plupart des organismes, comme la Société européenne contre le cancer.

Discutez des avantages et des risques des examens du sein avec votre médecin. Dépistage du cancer du sein implique généralement une approche combinée qui comprend:

  • La conscience de sein que vous faites à travers l'auto-examens
  • Examen clinique des seins par votre médecin
  • Mammographie

Utilisés ensemble, ces méthodes de dépistage peuvent augmenter vos chances de trouver un cancer du sein à un stade précoce, plus traitable.

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Comment vous préparez

Si vous choisissez de faire l'auto-examen, demandez à votre médecin quand commencer eux. Demandez à votre médecin de vous montrer comment faire un auto examen des seins. La Société européenne du cancer recommande que les médecins informent les femmes sur les avantages et les limites des examens des seins quand ils atteignent 20 ans. Vous pouvez toujours effectuer des examens des seins, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, avez traversé la ménopause ou avoir des implants mammaires.

Les tests et les procédures peuvent être nécessaires pour vérifier grumeaux ou des changements. Surestimer les avantages de l'auto-examen.
Les tests et les procédures peuvent être nécessaires pour vérifier grumeaux ou des changements. Surestimer les avantages de l'auto-examen.

Pour préparer votre examen des seins, vous pouvez:

  • Choisir le moment de votre cycle menstruel lorsque vos seins sont les moins tendres. Votre taux d'hormones fluctuent chaque mois au cours de votre cycle menstruel, ce qui provoque des changements dans le tissu mammaire. Gonflement commence à diminuer lorsque votre période commence. C'est pourquoi le meilleur moment pour effectuer un auto-examen est quelques jours après la fin de votre période.
  • Si vous n'êtes pas menstruée, choisir un certain jour du mois. Si vous ne recevez pas votre temps et que vous souhaitez faire l'auto-examen, vous pouvez choisir un certain jour du mois sur lequel faire l'examen. Mais c'est OK si vous choisissez de ne pas effectuer des examens tous les mois.
  • Tenir un carnet à portée de main. Utiliser un ordinateur portable pour enregistrer ce que vous remarquez dans vos seins. Certaines femmes peuvent trouver utile de dessiner un diagramme de leurs seins après examen des seins. Par exemple, vous pourriez constater que la partie supérieure de votre sein gauche semble légèrement plus épais que la moitié inférieure. Si la zone d'épaisseur devient plus important sur les examens ultérieurs, vos dessins pourraient vous aider à noter le changement. Ou vous pourriez noter que le quadrant supérieur externe de votre sein droit est très sensible juste avant votre période commence, mais améliore après son démarrage. Si vous avez enregistré cette sensibilité chaque mois, vous et votre médecin pouvez déterminer que le changement correspond à des fluctuations hormonales et n'est rien de s'inquiéter.

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Qu'est-ce que vous pouvez attendre

Commencez par un examen visuel de vos seins
Assis ou debout, torse nu et sans soutien-gorge en face d'un miroir avec vos bras à vos côtés. Pour inspecter visuellement vos seins, procédez comme suit:

  • Face à l'avant et de chercher des plis, des capitons, ou des changements dans la taille, la forme ou la symétrie.
  • Vérifiez si vos mamelons sont tournés (inversé).
  • Examinez vos seins avec les mains enfoncées sur vos hanches.
  • Examinez vos seins avec vos bras levés aériens et les paumes de vos mains pressées ensemble.
  • Soulevez vos seins pour voir si crêtes le long de la partie inférieure sont symétriques.

Si vous avez un trouble de la vision qui rend difficile pour vous d'inspecter visuellement vos seins, demandez à un ami proche ou un membre de la famille pour vous aider.

Ensuite, utilisez vos mains pour examiner vos seins
Des moyens communs pour réaliser la partie manuelle de l'examen du sein comprennent:

  • Couché. Choisir un lit ou toute autre surface plane de s'allonger sur le dos. En position couchée, le tissu mammaire se répand, ce qui rend plus mince et plus facile à sentir.
  • Dans la douche. Mousser vos doigts et les seins avec du savon pour aider vos doigts glissent en douceur sur votre peau.

Lors de l'examen de vos seins, voici quelques conseils à garder à l'esprit sont:

  • Utilisez la pulpe de vos doigts. Utiliser les touches, et non les conseils très, de vos trois doigts du milieu pour l'examen. Si vous avez des difficultés à sentir avec vos doigts, utiliser une autre partie de votre main qui est plus sensible, comme votre paume ou le dos de vos doigts.
  • Utilisez différents niveaux de pression. Votre but est de se sentir différentes profondeurs du sein en utilisant différents niveaux de pression pour sentir tout le tissu mammaire. Exercez une légère pression à sentir le tissu le plus proche de la peau, la pression moyenne à se sentir un peu plus profond, et une pression ferme pour sentir le tissu le plus proche de la poitrine et des côtes. Assurez-vous d'utiliser chaque niveau de pression avant de passer à l'endroit suivant. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment dur à appuyer, parlez avec votre médecin ou infirmière.
  • Prenez votre temps. Ne vous précipitez pas. Il peut prendre plusieurs minutes pour examiner soigneusement vos seins.

Utiliser une technique méthodique pour vous assurer d'examiner l'ensemble de votre poitrine:

  • Placez votre main gauche derrière votre tête et examiner votre sein gauche avec votre main droite.
  • L'aide des touches de votre droit trois doigts du milieu, commencer à votre clavicule et de progresser vers votre mamelon. Assurez-vous d'utiliser les trois niveaux de pression - léger, moyen et profond - de se sentir tout de votre tissu mammaire.
  • Puis balayer ou passer méthodiquement autour de votre poitrine - comme c'est le visage d'une horloge - repartir de la clavicule et se déplaçant vers le mamelon. N'oubliez pas de vérifier la zone du sein entier.
  • Placez votre main droite derrière votre tête et répéter l'examen de votre sein droit avec la main gauche.
  • Examinez vos aisselles en position assise ou debout avec le bras légèrement relevé.
  • Examinez vos mamelons et chercher décharge. Pour ce faire, en soulevant doucement la région (l'aréole) autour du mamelon avec les doigts positionnés à 12 heures et 06 heures et de nouveau avec vos doigts à 3 heures et à 9 heures.

Si vous avez un handicap qui rend difficile pour examiner vos seins en utilisant cette technique - par exemple, vous avez l'utilisation d'une seule main ou si vous avez mal à stabiliser vos mains - vous pouvez probablement encore procéder à un auto examen des seins. Demandez à votre médecin de vous montrer comment vous pouvez examiner vos seins.

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Résultats

Ce qui est normal
Beaucoup de femmes trouvent des morceaux ou des changements dans leurs seins, puisque certains de ces changements sont normaux qui se produisent à différents points dans les cycles menstruels. Trouver un changement ou une bosse dans le sein n'est pas une raison de paniquer. Les seins se sentent souvent différents dans des lieux différents. Une arête ferme le long du fond de chaque sein est normal, par exemple. Le regard et la sensation de vos seins vont changer avec l'âge.

Quand contacter votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous remarquez:

  • Une boule dure ou d'un noeud près de l'aisselle
  • Les changements dans la façon dont vos seins voir ou sentir, y compris un épaississement ou une plénitude de premier plan qui est différent du tissu environnant
  • Les changements de couleur, la taille, la forme ou la texture
  • Fossettes, fronces, des gonflements ou des crêtes sur la peau de votre poitrine
  • Un mamelon qui est poussé dans (inversé) au lieu de s'en tenir à
  • Rougeur, chaleur, gonflement ou des douleurs
  • Des démangeaisons, des échelles, des plaies ou des éruptions cutanées
  • Sanglante écoulement du mamelon

Votre médecin peut suivre avec une poitrine examen clinique, la mammographie et l'échographie.

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